Kurseprogramm

Hier können Sie sich über unser umfangreiches Kursprogramm informieren. Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich, da es nur begrenzte Teilnehmerzahlen gibt.
Die Kosten werden für die meisten unserer Kurse von den Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet. Fragen Sie jetzt an und sichern sie sich einen Platz in ihrem Wunschkurs.

Kurse

Pilates

Beginn:    26.08.19   

Beginn:    27.08.19 

Montag          von 18:00 – 19:00 Uhr

Dienstag        von 18:45 - 19:45 Uhr  

Beginn:    28.08.19
Mittwoch       von 14:00 – 15:00 Uhr und 15:00 - 16:00 Uhr
Beginn:    29.08.19
Donnerstag   von 11:30 – 12:30 Uhr


Rückenfit

Beginn:    27.08.19Dienstag      von  17:30 - 18:30 Uhr

                     



Kinderrückenschule von 3 - 6 Jahre - Turnen gemeinsam mit den Eltern*



Zur Zeit findet kein Kurs statt


Kinderrückenschule ab 7 Jahre*



Zur Zeit findet kein Kurs statt


Rückenschule Sekundärprävention (vom Arzt verordnet)

Beginn:    30.09.19
Montag        von 19:00 – 20:30 Uhr
Beginn:    04.06.19
Dienstag      von 10:30 – 12:00 Uhr


Leichter und Aktiver Leben ( kombinierter Kurs mit je 1 Std. Ernährung und 1 Std. Sport)

Beginn:    09.09.19
Montag      von 17.00 - 18:00 Uhr

                      


Autogenes Training

Beginn:    11.09.19
Mittwoch      von 18:30 – 19:30 Uhr               


Qi Gong

Beginn:    
Donnerstag      von 16:15 – 17:45 Uhr


Leichter Bewegungskurs – speziell für Fibromyalgiepatienten

Beginn:    30.08.19Freitag      12:00 – 13:00 Uhr



                                                                                                                       

Achtung: manche Kurse pausieren in den Ferien!

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich, da es nur begrenzte Teilnehmerzahlen gibt.
Unsere Kurse sind alle von den Krankenkassen anerkannt und werden teilweise oder vollständig von den Kassen bezuschusst.


Primär­prävention

Sie haben keine oder nur leichte Beschwerden? Dann ist das nachfolgende Kursangebot das Richtige für Sie. Auch ohne ärztliche Verordnung können Sie hiermit vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.


  • Rückenschule
  • Rückenfitkurs
  • Pilates
  • Aktiv und Fit
  • Nordic Walking
  • Autogenes Training
  • Qi Gong
  • Herzkreislauftrainig
  • Step Arobic (auch als 60+ Kurs)
  • Herzsport auf ärztliche Verordnung (betreut durch Frau Dr. Sturm und Herrn Dr. Walther )


Für nähere Informationen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung und Beraten Sie gern.

Sekundär­prävention

 Auf ärztliche Verordnung können Sie bei uns an folgenden Programmen teilnehmen:


  • Rückenschule (12 x 1,5 Std.)
  • Herzkreislauftraining (12 x 1 Std.)
  • Leichter und Aktiver Leben (Sport und Ernährung kombiniert 12 x 2 Std.)
  • Ernährungsberatung (durchgeführt von der Ernährungsberaterin Barbara Schulz)

Sportgruppen

  • Funktionstraining (Osteoporoseverein Pirna)
  • Rehasport (Sport und Jugend Verein Dresden)
  • Herz – Rehasport (Anerkennung durch LV PR)
  • Gerätetraining

Termin anfragen

Sie können hier Ihren Wunschtermin eintragen. Für die genaue Terminvereinbarung werde ich Sie kontaktieren.