Kurseprogramm

Hier können Sie sich über unser umfangreiches Kursprogramm informieren. Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich, da es nur begrenzte Teilnehmerzahlen gibt.
Die Kosten werden für die meisten unserer Kurse von den Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet. Fragen Sie jetzt an und sichern sie sich einen Platz in ihrem Wunschkurs.

Kurse

Pilates


Beginn:    


Dienstag        von 19:00 - 20:00 Uhr  

Beginn:   
Mittwoch       von 15:00 - 16:00 Uhr
Beginn:   
Donnerstag   von 11:30 – 12:30 Uhr


Rückenfit

Beginn:   
Dienstag      von  17:30 - 18:30 Uhr

                     











Leichter und Aktiver Leben ( kombinierter Kurs mit je 1 Std. Ernährung und 1 Std. Sport)

Beginn:   
Montag      von 17.00 - 18:00 Uhr

                      


Autogenes Training

Beginn:   
Dienstag      von 19:00 – 20:00 Uhr               


Qi Gong

Beginn:    
Donnerstag      von 16:15 – 17:45 Uhr


Leichter Bewegungskurs – speziell für Fibromyalgiepatienten

Beginn:   
Freitag      12:00 – 13:00 Uhr



                                                                                                                       

Achtung: manche Kurse pausieren in den Ferien!

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich, da es nur begrenzte Teilnehmerzahlen gibt.
Unsere Kurse sind alle von den Krankenkassen anerkannt und werden teilweise oder vollständig von den Kassen bezuschusst.


Primär­prävention

Sie haben keine oder nur leichte Beschwerden? Dann ist das nachfolgende Kursangebot das Richtige für Sie. Auch ohne ärztliche Verordnung können Sie hiermit vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.


  • Rückenschule
  • Rückenfitkurs
  • Pilates
  • Autogenes Training
  • Qi Gong
  • Herzkreislauftrainig
  • Herzsport auf ärztliche Verordnung (betreut durch Frau Dr. Sturm)


Für nähere Informationen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung und Beraten Sie gern.

Sekundär­prävention

 Auf ärztliche Verordnung können Sie bei uns an folgenden Programmen teilnehmen:




  • Leichter und Aktiver Leben (Sport und Ernährung kombiniert 12 x 2 Std.)
  • Ernährungsberatung (durchgeführt von der Ernährungsberaterin Barbara Schulz)

Sportgruppen

  • Herz – Rehasport (Anerkennung durch LV PR)
  • Gerätetraining
  • Rehasport

Termin anfragen

Sie können hier Ihren Wunschtermin eintragen. Für die genaue Terminvereinbarung werde ich Sie kontaktieren.