Kurse ab Frühjahr 2018

Erweitertes Kursprogramm für Frühjahr 2018! Jetzt anmelden und einen Platz sichern.

Kursprogramm Frühjahr 2018

Pilates: Dienstag von 18.45 – 19.45 Uhr Beginn: 16.01.2018

Mittwoch von 15.00 – 16.00 Uhr Beginn: 10.01.2018

Donnerstag von 11.00 – 12.00 Uhr Beginn: 11.01.2018

Rückenfit: Montag von 10.30 – 11.30 Uhr Beginn: 22.01.2018

und von 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 08.01.2018

Dienstag von 17.30 – 18.30 Uhr Beginn:16.01.2018

Kinderrückenschule von 3 – 6 Jahre – Turnen gemeinsam mit den Eltern

Freitag von 15.30 – 16.30 Uhr Beginn: 12.01.2018 (Kurs pausiert in den Ferien)

Kinderrückenschule ab 7 Jahre

Freitag von 16.45 – 17.45 Uhr Beginn: 12.01.2018 (Kurs pausiert in den Ferien)

Rückenschule (vom Arzt Verordnet)

Montag von 19.00 – 20.30 Uhr Beginn:

Dienstag von 10.30 – 12.00 Uhr Beginn:

Leichter und Aktiver Leben ( kombinierter Kurs mit je 1 Std. Ernährung und 1 Std. Sport)

Donnerstag von 8.00 – 10.00 und von 18.00 – 20.00 Uhr

Beginn: Januar 2018

Autogenes Training… um entspannt ins neue Jahr zu starten

Mittwoch von 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: Ende Januar 2018

 

Qi Gong

Donnerstag von 16.15 – 17.45 Uhr Beginn: Januar 2018

Leichter Bewegungskurs – speziell für Fibromyalgiepatienten

Freitag 11.30 – 12.30 Uhr Beginn: 12.01.2018

Neue Rehasportgruppe:

Donnerstag von 18.00 – 19.00 Uhr ab Januar 2018

 

Des Weiteren wird es ab Januar 2018 eine weitere Herzsportgruppe auf ärztliche Verordnung geben.

Achtung: manche Kurse pausieren in den Winterferien!

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist erforderlich, da es nur begrenzte Teilnehmerzahlen gibt.

Unsere Kurse sind alle von den Krankenkassen anerkannt und werden teilweise oder vollständig von den Kassen bezuschusst.

Primärprävention

Sie haben keine oder nur leichte Beschwerden? Dann ist das nachfolgende Kursangebot das Richtige für Sie. Auch ohne ärztliche Verordnung können Sie hierrmit Vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun.

  • Rückenschule
  • Rückenfitkurs
  • Pilates
  • Aktiv und Fit
  • Nordic Walking
  • Autogenes Training
  • Qi Gong
  • Herzkreislauftrainig
  • Step Arobic (auch als 60+ Kurs)
  • Herzsport auf ärztliche Verordnung (betreut durch Herrn Dr. med. Zöllner)

Für nähere Informationen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung und Beraten Sie gern.

Sekundärprävention

Auf ärztliche Verordnung können Sie bei uns an folgenden Programmen teilnehmen:

  • Rückenschule (12 x 1,5 Std.)
  • Herzkreislauftraining (12 x 1 Std.)
  • Leichter und Aktiver Leben (Sport und Ernährung kombiniert 12 x 2 Std.)
  • Ernährungsberatung (durchgeführt von der Ernährungsberaterin Barbara Schulz)

 

Sportgruppen

  • Funktionstraining (Osteoporose Verein Bad Schandau)
  • Rehasport (Sport und Jugend Verein Dresden)
  • Herz – Rehasport (Anerkennung durch LV PR)
  • Gerätetraining